«Марафон тренингов» продолжается

14 апреля на факультете физического воспитания БГПУ преподаватель кафедры психологического обеспечения профессиональной деятельности Института психологии Людмила Степановна Янчук провела в рамках проекта «Марафон тренингов» занятие, направленное на формирование стрессоустойчивости у студентов университета.

Применение тренинга является актуальным и значимым методом развития у будущих педагогов умений взаимодействовать в социуме и контролировать свое поведение. Подобные формы взаимодействия также ориентированы на осознание студентами собственных эмоций и мотивов поведения, на понимание поведения других людей и на формирование структуры самосознания.

Различные упражнения были направлены на тренировку коммуникативных навыков. Особое внимание было посвящено обсуждению содержания стрессовых ситуаций, возникающих во время спортивных соревнований и в процессе подготовки к ним.

Использование диагностических методик в процессе тренинга позволило студентам получить информацию о собственных доминирующих личностных качествах, обсудить возможности и перспективы их применения для эффективной организации собственной спортивной деятельности.

В процессе групповой работы были отработаны упражнения, ориентированные на развитие у студентов умений противостояния психологическому давлению и формирование навыков релаксации. Проведенный тренинг способствовал улучшению психического состояния участников группы и созданию позитивных установок на преодоление трудных жизненных ситуаций. Студенты факультета физического воспитания БГПУ отметили, что освоенные на занятии умения в дальнейшем позволят им оптимизировать процесс восстановления после стрессовых ситуаций и нивелировать воздействие стрессовых факторов.