Мероприятие «Стрессоустойчивость как фактор успешной сдачи сессии» в общежитии №8

20 декабря 2017 года сотрудники кафедры психологического обеспечения профессиональной деятельности провели мероприятие по адаптации студентов 1 курса к обучению в вузе.

В нем приняли участие студенты Института психологии и филологического факультета, проживающие в общежитии №8 БГПУ. Перед студентами выступили доцент Месникович Светлана Анатольевна и преподаватель Журавлёва Инна Викторовна. Они рассказали собравшимся об особенностях экзаменационного стресса, обозначили физиологические и психологические признаки стрессового состояния,  указали  профилактические меры эмоционального выгорания студентов в период сессии.

Особый интерес у девушек и юношей вызвали способы и приёмы совладания со стрессом накануне экзамена и при ответе на экзамене. Вместе с Журавлёвой И.В. студенты с энтузиазмом выполнили упражнения, способствующие снижению психологического напряжения. Используя элементы психологического тренинга, Месникович С.А. провела игры по развитию стрессоустойчивости. В завершении мероприятия сотрудники кафедры ответили на вопросы студентов по проблеме совладания со стрессом и пригласили на индивидуальные консультации.