Мероприятие в общежитии № 3 «Профилактика стресса у студентов в период сессии»

14 мая 2019 года кафедра психологического обеспечения профессиональной деятельности Института психологии БГПУ провела мероприятие в рамках программы адаптации студентов 1 курса к обучению в вузе. В нем приняли участие студенты Института психологии и студенты физико-математического факультета, проживающие в общежитии №3.

Перед студентами выступили доцент Месникович Светлана Анатольевна и преподаватель Журавлёва Инна Викторовна. Они рассказали собравшимся об особенностях экзаменационного стресса, обозначили физиологические и психологические признаки стрессового состояния, указали профилактические меры эмоционального выгорания студентов в период сессии. Внимание студентов было обращено на возможность посещения обучающимися Республиканского центра психологической помощи Института психологии БГПУ. Студентам были предложены буклеты с контактными данными центра.

Особый интерес у девушек и юношей вызвали способы и приёмы совладания со стрессом накануне зачёта и экзамена и при ответе на экзамене. Вместе с Инной Викторовной Журавлёвой студенты с энтузиазмом выполнили упражнения, способствующие снижению психологического напряжения. Используя элементы психологического тренинга, Светлана Анатольевна Месникович провела игры по развитию стрессоустойчивости. В завершении мероприятия сотрудники кафедры ответили на вопросы студентов по проблеме совладания со стрессом и пригласили на индивидуальные консультации.