Практикум по снятию эмоционального напряжения для учителей филиала ГУО «Средняя общеобразовательная школа №125 г. Минска»

1 ноября 2017 г. кандидатом психологических наук, доцентом Покровской Светланой Евгеньевной и педагогом-психологом Жуковской Людмилой Георгиевной на базе филиала кафедры психологии образования Института психологии ГУО «Средняя школа № 125 г. Минска» был проведен практикум для учителей по снятию эмоционального напряжения.

С целью профилактики и снижения эмоционального напряжения учителям была предложена микролекция о способах снижения эмоционального напряжения через игровую деятельность, целью которой как раз и служит разрядка и отдых. Были предложены несколько практических упражнений в виде эмоциональной зарядки, направленной на усиление положительных эмоций и повышение настроения присутствующих.

Затем учителям была предложена деловая игра «Воздушный шар», в ходе которой через прохождение участников через экстремальные ситуации необходимо было принимать оптимальные решения, согласовывать и планировать поведение, использовать различные аргументы, выслушивать других и приходить к единому мнению. В конце деловой игры «Воздушный шар» была проведена рефлексия.
В завершение практикума была проведена оживленная дискуссия среди учителей, в которой они поделились друг с другом своими личными и общедоступными способами и приемами снятия эмоционального напряжения. Все это, несомненно, будет способствовать конструктивному разрешению учителей проблемных ситуаций, возникающих в процессе учебной деятельности. В конце мероприятия были подведены итоги и намечены перспективы дальнейших встреч.