Воспитательное мероприятие «Сессия без стресса – это возможно!»

20 декабря 2016 года на базе общежития №1 было проведено воспитательное мероприятие, направленное на профилактику экзаменационного стресса у студентов 1 курса Института психологии.

Доцент кафедры психологического обеспечения профессиональной деятельности Юлия Анатольевна Полещук рассказала студентам о возможностях человека усваивать информацию во временном аспекте, о закономерностях памяти и приемах рационального запоминания, с помощью которых подготовка к экзаменам сможет стать оптимальной. Прикладной характер мероприятия отразился в выполнении упражнения «Длина минуты», с помощью которого первокурсники смогли оценить свое субъективное восприятие времени, и понять, что даже одна минута – это очень много. Ребят заинтересовала организация собственного управления временем – тайм-менеджмент.

На встрече присутствовала студентка второго курса Анастасия Корело (21 группа), которая поделилась собственным опытом рациональной подготовки к экзаменам.  Анастасия образно и увлекательно рассказала о том, как год назад готовилась к своей первой сессии, о трудностях, которые возникли у нее в процессе подготовки к каждому экзамену, а главное – поделилась секретами, как наиболее успешно организовать свою подготовку во время сессии. Второкурсница рассказала, по каким учебным дисциплинам она является студентом-тьютером и предложила первокурсникам свою помощь в постижении учебного материала. Ребята сразу же выразили готовность приступить к совместным занятиям.

В конце встречи студенты отметили снижение тревожности по поводу подготовки к предстоящим экзаменам, поделись своими эмоциями, отметили важность проведения мероприятий данной направленности, и выразили готовность к дальнейшему сотрудничеству.