КОНТАКТЫ

5 января 2021 года кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии образования Института психологии Покровская Светлана Евгеньевна приняла участие в качестве приглашенного гостя в передаче  Пин Код молодежного проекта Беларусь 2.

В передаче и открытой дискуссии также приняли участие представители Городской школы юного психолога (ГШЮП): учащийся 8 класса Боговков Ярослав и учащаяся 11 класса Гурбович Ника. Ведущие в студии и зрители он-лайн участвовали в обсуждении темы «Как правильно ставить и реализовывать свои цели».

С.Е. Покровская отметила, что умение ставить цели – это одно из самых важных умений человека, который хочет чего-то добиться в своей жизни. Когда молодой человек ставит цель выучить иностранный язык. прочитать книгу, сдать спортивный разряд и т.д. Необходимо себе задать вопрос «Зачем?» Запланировать что-либо просто, нужно постоянно двигаться дальше. Это позволит перевести фиксацию конкретной цели: что именно хочу сделать в мотивационный процесс: для чего. Отвечать на этот вопрос надо самостоятельно, а не использовать  резерв друзей, родителей, советы в социальных сетях и т.д.

Так зрительница в контакте написала, что хочет стать добрее в Новом году? Нужно уточнить: для кого хочет стать добрее и почему. И сразу становится понятно, что это сделать трудно. Возможно, надо разделить глобальную цель на несколько более конкретных. Небольшие цели легче достигать и получать удовольствие.

Даже, если составлен подробный план, для его выполнения надо себя постоянно контролировать, включать волю и дисциплину. Это очень сложно осуществить в подростковом и юношеском возрасте. Для самоконтроля легче вести записи в еженедельниках, дневниках, использовать технические средства и информацию в социальных сетях.

В завершении выступления С.Е. Покровская пожелала молодежной аудитории ставить не только практико-ориентированные цели, а мечтать о великом, быть в вечном поиске, стараться сделать жизни интересной для себя и для других. Нужно помнить, что великие люди и стали великими, потому что ставили трудно осуществимые и фантастические цели.

Ссылка на видео